Daca iti place sa faci sport, dar nu ai mereu timp sa ajungi la sala de fitness, merita sa iei in considerare posibilitatea de a-ti achizitiona un stepper aerobic. Acest aparat este foarte popular si des folosit pentru cei care isi doresc sa-si intareasca musculatura si sa arate bine. Printe cele mai utilizate aparate in acest sens se numara si banda de alergat, pentru ca ajuta la modelarea picioarelor, insa stepper-ul ocupa locul numarul 1.
Chiar daca necesita un plus de efort, rezultatele nu intarzie sa apara. Acesta simuleaza miscarea de urcare a scarilor si reprezinta o modalitate extrem de eficienta de ardere a grasimilor, astfel ca ajuta la slabit, dar si la tonifierea partii inferioare a corpului. Folosind acest aparat de la Sport-Mag.ro, nu o sa te plictisesti niciodata si o sa te bucuri de un corp frumos.
Care sunt grupele de muschi solicitate?
Stepper-ul ajuta muschii sa lucreze foarte bine, deoarece miscarile efectuate ii solicita la maximum. Acestia sunt: cvadricepsii, muschii hamstring, muschii gambelor, fesierii, precum si muschii flexiori ai soldului si muschii abdominali.
Cvadricepsii se afla in partea anterioara a coapselor, care reprezinta una dintre problemele cele mai mari cu care se confrunta cele mai multe doamne si domnisoare. Daca acesti muschi sunt solicitati in mod frecvent, se obtine un aspect ferm si tonifiat al picioarelor.
Muschii hamstring se afla in partea posterioara a pulpei si sunt foarte bine lucrati de stepper. Muschii gambelor sunt cei care ofera un aspect armonios al picioarelor, iar acest aparat ajuta la modelarea lor.
Muschii fesieri sunt cei mai solicitati la miscarile de tipul urcatul scarilor, la fel si muschii flexori ai soldului, dar si muschii abdominali.
De ce merita sa folosesti un astfel de aparat la sala sau acasa?
Stepper-ul te ajuta in primul rand sa arzi cat mai multe calorii intr-un timp scurt. Desigur ca acest lucru depinde de mai multi factori, dar in special de intensitatea efortului. Daca se lucreaza la un grad de dificultate ridicat, se pot arde chiar si 600 calorii in 60 de minute.
Poti sa lucrezi si acasa pentru a te mentine in forma. Acest aparat fitness iti ofera posibilitatea de a face o multime de exercitii care te ajuta sa-ti tonifici musculatura.
Stepper-ul pentru fitness iti imbunatateste starea de bine. Poti face antrenamente mai scurte sau mai lungi, de intensitate medie sau maxima. Exercitiile sunt foarte variate si au beneficii extraordinare. Folosindu-l in mod uzual, vei observa ca muschii se vor tonifia si vor avea un aspect estetic cat mai placut. Folosirea zilnica ajuta la perfectionarea coordonarii corpului si a mentinerii echilibrului.
In plus, exercitiile iti imbunatatesc circulatia sangvina, ceea ce iti va oferi o stare intensa de bine. Daca nu ai timp sa mergi la sala, iti poti cumpara un aparat si il poti folosi la randament maxim acasa.
Verifica oferta online si alege sa colaborezi cu un magazin de incredere, daca esti adeptul calitatii. Merita din plin sa investesti intr-un aparat care iti ofera beneficii pe termen lung. Pentru a fi sigur ca folosesti aparatul in conditii de maxima siguranta, comanda-l de pe site-ul Sport-Mag.ro. In acest fel, ai garantia ca primesti un aparat sigur si stabil cu care poti face o gama larga de exercitii in cele mai bune conditii.